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En la enseñanza de esta formación se incorporan ejercicios avanzados del Método Pilates Suelo, a la vez que profundizarás en la programación y secuenciación de estos y también de los movimientos básicos. Como profesional, con cierta experiencia acumulada, completarás tu formación en la aplicación del método en relación a lesiones y alteraciones posturales comunes. Por último, adquirirás herramientas para una evaluación eficaz que te permita sacar el máximo partido a la planificación de tus programas.

Carga Horaria: 40h

Objetivos generales

  • Ejecutar y enseñar ejercicios avanzados del Método Pilates Suelo, asegurando que las posiciones sean correctas y estables, al igual que manejar correctamente los enlaces entre ellos.
  • Diseñar y desarrollar programas del Método Pilates Suelo correctamente estructurados, secuenciados y equilibrados para cada grupo o persona en función de sus capacidades, posible lesión común y de su tipo postural.
  • Interpretar, analizar, evaluar y/o reajustar los programas planificados en el Método Pilates Suelo, así como las características particulares de cada usuario.

NOTA*Si eres Licenciado en Ciencias de la Actividad Física, Diplomado en Educación Física, TAFAD o Fisioterapeuta puedes solicitar directamente la CONVALIDACIÓN del Bloque Común (on line) 75 M1: Fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana a murcia@feda.net

CONTENIDO DEL CURSO
Contenido específico Pilates Mat Avanzado
Resumen de Contenidos
DOMINIO TÉCNICO AVANZADO EN EL MÉTODO PILATES SUELO
  • Sistemática de ejecución, estructura, variantes, errores de ejecución
    • Excelencia técnica en la ejecución de ejercicios avanzados del Método Pilates Suelo: Posición ▪ El ritmo de ejecución: la respiración, la fase concéntrica vs. la fase excéntrica ▪ Localización muscular exacta del ejercicio
    • Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica
    • Carga axial sobre la columna vertebral: posiciones de seguridad, elementos y ayudas auxiliares para prevenir daños o lesiones
    • Descripción de errores y peligros más frecuentes
VALORACIÓN POSTURAL EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
  • Alteraciones posturales más frecuentes: Recuperables con el Método Pilates Suelo -actitud postural incorrecta ● Patológicas-alteraciones morfo-funcionales de la estructura osteo-articular
  • Pruebas de análisis postural en el ámbito del Método Pilates Suelo: Protocolos ● Aplicación autónoma ● Colaboración con técnicos especialistas
  • Análisis y comprobación de los resultados
DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE ENTRENAMIENTO EN MÉTODO PILATES SUELO
  • Prescripción del ejercicio en el Método Pilates Suelo
    • Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
    • Valoración y eliminación de factores de riesgo
    • Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del Programa de Entrenamiento de referencia
    • Elección del orden de los distintos ejercicios
    • Interpretación y selección de los factores de entrenamiento adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación…) a partir del Programa de Entrenamiento de referencia
  • Evaluación del programa de entrenamiento en el Método Pilates Suelo
    • Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de Programas de entrenamiento
    • Periodicidad de los controles: Feedback al usuario. Tipos de feedback ▪ Detección de errores y feedback suplementario del técnico ▪ Evaluación del programa: evaluación del proceso y evaluación del resultado ▪ Ajustes necesarios del programa
Requisitos previos: Pilates Mat BASE  o convalidación FEDA de dicha formación realizada en otras entidades Bloque Común – Fundamentos de la Motricidad Humana  (susceptible de convalidación, infórmate en tu delegación FEDA)
Contenido Bloque común (online) M1: Fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana (75 horas):
  • Anatomía y Fisiología Humana del Movimiento:
    • Generalidades Anatómicas: La posición anatómica. Los planos del cuerpo. Los ejes del cuerpo. Las direcciones en el espacio.
    • Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas.
    • El aparato locomotor.
    • Aparato respiratorio.
    • Aparato circulatorio.
    • Sistema nervioso.
  • Biomecánica del movimiento y la actividad física.
    • Principios de la mecánica articular.
    • Fundamentos de la estática.
    • Cinemática.
    • Cinética.
  • Bases del acondicionamiento físico.
    • Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan.
    • Explicar la evolución de las capacidades físicas y coordinativas.
  • Evaluación:
    Constará de las siguientes pruebas:
    • Prueba teórica de los contenidos del curso.
    • Prueba práctica de los contenidos del curso.
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

PRECIO: 399€

Forma de pago: 200€ reserva de plaza cuando se realice la inscripción y el resto el resto el 9 de febrero. Descuentos no acumulables.
  • 380€ desempleados, estudiantes y titulados en TAFAD, INEF, CAFD o Fisoterapia.
  • 350€ Carnet profesional FEDA en Vigor.
Debe realizar el ingreso en Banco Sabadell IBAN: ES63 0081 1073 1800 0139 3848

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Fecha de nacimiento (dd/mm/aaaa)

Formación Académica

 Transferencia Bancaria En efectivo

He leído y acepto la condiciones de inscripción.

He leído y acepto la reglamentacion interna.