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Fruto de las nuevas tendencias en el mundo del deporte y la actividad física, ha nacido este nuevo curso enfocado a todas aquellas personas que requieran una formación especifica de una actividad que aumenta su demanda con gran velocidad. Una nueva salida profesional con éxito seguro.

Y si también eres técnico en alguna otra especialidad como ciclo, pilates, aerobic, etc, esta es la mejor oportunidad como Monitor de Fitness, consiguiendo que seas un instructor polivalente y puedas trabajar combinando más de una actividad para conseguir un horario laboral completo.

 

NOTA*Si eres Licenciado en Ciencias de la Actividad Física, Diplomado en Educación Física, TAFAD o Fisioterapeuta puedes solicitar directamente la CONVALIDACIÓN del Bloque Común (on line) 75 M1: Fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana en murcia@feda.net

CONTENIDO DEL CURSO
Contenido específico Certificado FEDA en Sala Fitness y Entrenamiento Personal
Contenido específico Certificado FEDA en Sala Fitness
  • Conceptos, terminología y nomenclatura: Actividad física, ejercicio físico, deporte, fitness, wellness y salud.
  • Las capacidades físicas: motoras, coordinativas, facilitadoras y resultantes.
  • Entrenamiento de la fuerza: Concepto. Física aplicada a la fuerza: momento de fuerza, palancas, vectores. Beneficios, adaptaciones y riesgos. Manifestaciones. Componentes de un programa de fuerza. Métodos de control y valoración de la intensidad. Preescripción de programas. Sistemas de entrenamiento. Ejecución y biomecánica de los ejercicios de fuerza.
  • Entrenamiento de la resistencia: Concepto, beneficios, adaptaciones y riesgos. Manifestaciones. Componentes de un programa de resitencia. Métodos de control y valoración de la intensidad. Eficiencia aeróbic, capacidad aerobica y potencia aerobica. umbral aeróbico. Umbral anaeróbico y Vo2 max. Preescripción de programas de resistencia cardiovascular. Sistemas de entrenamiento. Ejecución y biomecánica de los ejercicios de resistencia.
  • Entrenamiento de la flexibilidad. conceptos y teminología: amplitud de moviemiento, flexibilidad, elasticidad y movilidad articular. Beneficios, adaptaciones y riesgos. Métodos de control y valoración de la  intensidad. Tipos de estiramiento y factores fisiológicos vinculados. Preescripción/programación de programas de flexibilidad. Ejercicios de flexibilidad analíticos y globales.
  • Entrenamiento de las capacidades coordinativas: concepto de equilibrio y coordinación. Beneficios, adaptaciones y riesgos. Control y valoración. Sistemas de entrenamiento. Ejercicios.
  • Estructura del entrenamiento y programación: principios del entrenamiento. Programar una sesión. Periorización de un programa de entrenamiento físico. Valoración inicial. Revisión medico deportiva y cuestionario de aptitud para la práctica de actividad física. Cuestionario de salud y factuores de riesgo cardiovascular. Métodos subjetivos para medir y controlar la condición física. Precauciones a tener en cuenta en la práctica de ejercicio físico.
  • Recomendaciones Oficiales del ejercicio físico.
  • Seguridad en la sala de fitness.
  • Balance energético: Bases nutricionales. Composición corporal. Principios inmediatos. Alimentación y salud. Dieta equilibrada
Contenidos específicos de Entrenamiento Personal
Contenido específico Certificado FEDA en Entrenamiento Personal
  • El actual Entrenador Personal
  • El entrenador Personal en la readaptación de las lesiones
  • El entrenamiento funcional: util herramienta para el entrenador personal.
  • Marketing o comunicación comercial aplicada al entrenador personal.
  • Nuevas tendencias al servicio del entrenador personal
  • El entrenador personal en el agua.
  • Postura y ergonomía aplicada al fitness
  • Poblaciones especiales y entrenamiento personal
Contenido Bloque común (online) M1: Fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana (75 horas):
  • Anatomía y Fisiología Humana del Movimiento:
    • Generalidades Anatómicas: La posición anatómica. Los planos del cuerpo. Los ejes del cuerpo. Las direcciones en el espacio.
    • Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas.
    • El aparato locomotor.
    • Aparato respiratorio.
    • Aparato circulatorio.
    • Sistema nervioso.
  • Biomecánica del movimiento y la actividad física.
    • Principios de la mecánica articular.
    • Fundamentos de la estática.
    • Cinemática.
    • Cinética.
  • Bases del acondicionamiento físico.
    • Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan.
    • Explicar la evolución de las capacidades físicas y coordinativas.
  • Evaluación:
    Constará de las siguientes pruebas:
    • Prueba teórica de los contenidos del curso.
    • Prueba práctica de los contenidos del curso.
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

PRECIO: 890€

Forma de pago: 350€ reserva de plaza cuando se realice la inscripción y el resto en 2 cuotas (octubre y noviembre). Descuentos no acumulables.
  • 845€ desempleados, estudiantes y titulados en TAFAD, INEF, CAFD o Fisoterapia.
  • 800€ Carnet profesional FEDA en Vigor.
  • 780€ un solo pago antes del 6 de octubre.
Debe realizar el ingreso en Banco Sabadell IBAN: ES63 0081 1073 1800 0139 3848 CONSULTA CONDICIONES DE FINANCIACIÓN.

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Formación Académica

 Transferencia Bancaria En efectivo

He leído y acepto la condiciones de inscripción.

He leído y acepto la reglamentacion interna.